搬重物后背肌肉拉伤后应24小时内用毛巾包裹着细小冰块对患处进行冷敷处理 。冷敷可以很好地缓解拉伤引起的肿胀或阵痛，注意拉伤后要卧床休息，不要来回走动。拉伤后48小时内可进行适当的热敷，热敷能很好地缓解紧张的血液循环，从而减轻疼痛。需要适当补充一些钙物质，多吃新鲜水果和蔬菜，可以补充维生素。
39问医生
搬重物后背肌肉拉伤了怎么办
黄恺
骨科
副主任医师
浙江省立同德医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-31
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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