髌骨关节炎一般需要静养2-4周，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
髌骨关节炎可能与髌骨软骨损伤、髌骨软骨骨质增生、长期不良的生活习惯等原因有关，可能会出现关节疼痛、膝关节活动受限等症状。如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现轻微疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要静养2周。如果个人体质较差，病情比较严重，伴随出现关节肿胀、僵硬等症状，恢复会相对较慢，可能需要静养4周。如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式治疗。
在日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动。如果出现关节疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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消痛贴膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
