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腰椎终板骨软骨炎怎么治疗

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腰椎终板骨软骨炎的治疗以保守为主，多数情况通过休息、物理治疗和腰背肌锻炼可缓解症状，少数顽固病例需考虑微创干预。急性期适当减少负重活动，配合热敷、超短波等理疗帮助减轻局部炎症；疼痛明显时可用非甾体抗炎药控制，但需由医生评估后使用。症状稳定后重点加强核心肌群训练，改善腰椎稳定性，避免久坐和反复弯腰负重。日常注意控制体重、保持正确姿势，症状持续或加重时及时复诊，由专科医生判断是否需要进一步处理。