膝关节术后软组织肿胀可以考虑弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等方法来促进肿胀消退。如果肿胀持续不退或伴有疼痛加剧，应及时回医院复诊。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴循环，从而达到减轻肿胀的目的。适用于轻度至中度的软组织损伤引起的肿胀。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少血流量，降低局部代谢率，延缓细胞活动，起到止痛、止痒的作用。一般可使用冰袋或者冷毛巾直接放置于患处。此方法适合急性期软组织肿胀患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬等能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛，从而减轻肿胀。此类药物可用于缓解术后轻微至中度的不适症状。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动和主动运动，旨在恢复关节活动范围和肌肉力量，有助于促进血液循环和淋巴引流，预防僵硬和挛缩。对于存在肿胀但不影响日常活动者，应在医师指导下逐步开始锻炼。
术后软组织肿胀是常见的并发症，患者应避免剧烈运动以助于减少肿胀。在肿胀期间，建议采取低盐饮食，避免高脂食物，以免加重水肿。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴循环，从而达到减轻肿胀的目的。适用于轻度至中度的软组织损伤引起的肿胀。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少血流量，降低局部代谢率，延缓细胞活动，起到止痛、止痒的作用。一般可使用冰袋或者冷毛巾直接放置于患处。此方法适合急性期软组织肿胀患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬等能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛，从而减轻肿胀。此类药物可用于缓解术后轻微至中度的不适症状。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动和主动运动，旨在恢复关节活动范围和肌肉力量，有助于促进血液循环和淋巴引流，预防僵硬和挛缩。对于存在肿胀但不影响日常活动者，应在医师指导下逐步开始锻炼。
术后软组织肿胀是常见的并发症，患者应避免剧烈运动以助于减少肿胀。在肿胀期间，建议采取低盐饮食，避免高脂食物，以免加重水肿。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
