椎体终板骨软骨炎最常见的症状是腰背部局限性疼痛,常在久站、久坐或负重后加重,休息后可有所缓解。部分人群可能感到僵硬或活动受限,症状轻重存在个体差异。若疼痛持续或影响日常活动,建议尽早就诊评估,日常注意保持良好姿势、适度活动,避免长时间固定体位。
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