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手臂肱三头肌疼痛怎么缓解

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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手臂肱三头肌疼痛可以通过按摩或手术缓解。首先，如果健身运动后肱三头肌肌肉不放松，会导致局部乳酸和代谢废物的积累，形成疼痛症状。此时，适当按摩、外敷热烫袋、熏灸条、外敷活血化瘀膏可促进肱三头肌乳酸的快速吸收，从而减轻肱三头肌疼痛症状。其次，健身运动时间过长或范围过大，会导致肱三头肌撕裂，形成局部血肿。此时，患者应尽快进行手术，切开皮下组织，清除血肿。彻底止血，尽快缓解肱三头肌疼痛症状。
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2022-08-23 浏览100次
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