肱三头肌疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与局部受凉、外伤、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果患者平时经常从事重体力劳动，局部肌肉得不到有效地放松，可能会出现局部酸胀疼痛的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。
2、受凉
如果患者平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用温热的毛巾局部热敷，以改善血液循环，缓解疼痛症状。
3、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而引发疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。患者也可以在医生指导下通过局部冰敷、热敷的方式进行改善。
4、肌筋膜炎
如果患者长期伏案工作，可能会导致局部肌肉长期受到牵拉，从而引发肌筋膜炎，患者可能会出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。患者也可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
5、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎可能会出现退行性病变，从而对局部神经造成压迫，也会伴随局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。
如果患者病情无法得到好转，也可以及时到医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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