髌骨骨折弯不下去后可以尝试固定疗法、弹性绷带包扎、关节功能锻炼、营养支持治疗等方法来促进恢复。
1.固定疗法
固定疗法通过使用石膏、支具等工具对受伤部位进行稳定化处理，限制活动以促进愈合。此方法适用于轻度至中度骨折，需要定期评估稳定性以便调整固定。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理治疗方法，通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力和支持受伤区域。主要针对软组织损伤或轻微骨折，可减少肿胀并提高舒适感。
3.关节功能锻炼
关节功能锻炼是指一系列特定运动来恢复受伤后受损的关节活动范围及力量。针对因骨折导致关节僵硬而影响弯曲的情况；应在专业人员指导下根据个体差异制定计划。
4.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过均衡饮食或补充维生素D3、钙片等营养素来增强骨骼健康。对于骨折愈合期间至关重要，可促进骨质增强；确保摄入足够的蛋白质和矿物质是关键。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重髌骨负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.固定疗法
固定疗法通过使用石膏、支具等工具对受伤部位进行稳定化处理，限制活动以促进愈合。此方法适用于轻度至中度骨折，需要定期评估稳定性以便调整固定。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理治疗方法，通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力和支持受伤区域。主要针对软组织损伤或轻微骨折，可减少肿胀并提高舒适感。
3.关节功能锻炼
关节功能锻炼是指一系列特定运动来恢复受伤后受损的关节活动范围及力量。针对因骨折导致关节僵硬而影响弯曲的情况；应在专业人员指导下根据个体差异制定计划。
4.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过均衡饮食或补充维生素D3、钙片等营养素来增强骨骼健康。对于骨折愈合期间至关重要，可促进骨质增强；确保摄入足够的蛋白质和矿物质是关键。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重髌骨负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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