髌骨骨折手术后康复训练可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练和步态训练等治疗方法。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动等系列动作，以恢复受伤部位正常功能为目的。此方法适用于术后初期，患者在医生指导下进行被动运动，以减少僵硬发生。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进抗阻练习，旨在增强受损区域周围肌群强度。此类训练应在物理治疗师监督下开展，并根据个人情况调整负荷及频次。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高身体稳定性。针对髌骨骨折患者，在术后恢复期可适当增加难度以促进神经-肌肉协调性恢复。
4.步态训练
步态训练着重于纠正因长期固定带来的不正确走姿，通常由专业人员指导完成。对于髌骨骨折术后的患者来说，改善步态是确保安全移动的关键步骤之一。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免影响骨折愈合。必要时，可在医师建议下服用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊，以缓解疼痛和肿胀。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动等系列动作，以恢复受伤部位正常功能为目的。此方法适用于术后初期，患者在医生指导下进行被动运动，以减少僵硬发生。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进抗阻练习，旨在增强受损区域周围肌群强度。此类训练应在物理治疗师监督下开展，并根据个人情况调整负荷及频次。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高身体稳定性。针对髌骨骨折患者，在术后恢复期可适当增加难度以促进神经-肌肉协调性恢复。
4.步态训练
步态训练着重于纠正因长期固定带来的不正确走姿，通常由专业人员指导完成。对于髌骨骨折术后的患者来说，改善步态是确保安全移动的关键步骤之一。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免影响骨折愈合。必要时，可在医师建议下服用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊，以缓解疼痛和肿胀。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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