髌骨骨折手术治疗后怎么康复训练_39问医生

髌骨骨折手术治疗后，可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练、步态训练等康复训练措施。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动活动等系列动作，以恢复受伤部位正常功能为目的。此方法适用于术后初期，患者在无痛状态下进行被动运动。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进抗阻练习，旨在增强受损区域周围肌群的力量。此类训练应在物理治疗师指导下，在特定时间段内进行，并根据个人情况调整强度。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板、瑜伽球等工具来提高身体稳定性。此步骤通常在肌肉力量训练后进行，以确保稳定性和安全性。
4.步态训练
步态训练着重于改善行走效率及减少受伤风险，包括直立行走、跨步跨越障碍物等活动。此阶段应由专业人员监督下逐步增加难度，以适应日常步行需求。
在整个康复过程中，遵循医嘱是关键。定期复查评估进展情况，避免过度负荷导致复发或二次损伤。