跟腱损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后缓解肌肉紧张和促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动来恢复受伤区域的功能。针对改善关节活动度及肌力，并预防粘连发生。开始前应评估风险，并在专业人员指导下进行。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定受损部位，减少进一步伤害。主要在急性期使用，提供额外支持，在不影响康复进程前提下长时间佩戴。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛及短期使用。不宜长期连续服用以免引起胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速减轻肿胀和疼痛。对于顽固性肿胀或剧烈疼痛时使用。须谨慎考虑感染风险及长期使用可能导致的组织修复障碍。
患者应在医师指导下制定个性化康复计划，避免过度运动导致跟腱再次受伤。定期复查随访是必要的，以监测愈合过程和调整康复策略。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后缓解肌肉紧张和促进血液循环。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动来恢复受伤区域的功能。针对改善关节活动度及肌力，并预防粘连发生。开始前应评估风险，并在专业人员指导下进行。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定受损部位，减少进一步伤害。主要在急性期使用，提供额外支持，在不影响康复进程前提下长时间佩戴。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛及短期使用。不宜长期连续服用以免引起胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素能快速减轻肿胀和疼痛。对于顽固性肿胀或剧烈疼痛时使用。须谨慎考虑感染风险及长期使用可能导致的组织修复障碍。
患者应在医师指导下制定个性化康复计划，避免过度运动导致跟腱再次受伤。定期复查随访是必要的，以监测愈合过程和调整康复策略。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
