跟腱损伤通常需要6周至8周左右能恢复运动，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
如果个人体质较好，跟腱损伤情况不严重，只是出现轻微疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要6周。如果个人体质一般，跟腱损伤情况严重，出现局部疼痛、肿胀、僵硬等症状，恢复会相对较慢，可能需要8周。如果跟腱损伤严重，出现局部僵硬、活动受限等症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。必要情况下，可以通过跟腱修复术改善。
除此之外，如果患者没有坚持治疗，可能会导致恢复时间延长。日常生活中，患者要注意休息，避免剧烈运动。如果出现局部疼痛、僵硬等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
