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跟腱损伤症状体征

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跟腱损伤的典型表现为足跟上方突发或渐进性疼痛，活动时加重、休息后减轻，局部可有肿胀和按压痛。行走时感觉蹬地无力，严重时出现跛行。部分情况可触及跟腱连续性中断或凹陷，提示损伤较重。症状轻重与损伤程度相关，个体差异较大，轻微不适也建议尽早就诊评估。日常注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度，选择合脚的鞋子，有助于减少跟腱负担。