肩关节骨质增生可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护支具、关节腔注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整生活习惯如合理饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度至中度肩关节骨质增生患者。
2.非甾体抗炎药
使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可以减轻炎症反应和疼痛。适合短期缓解轻至中度疼痛及炎症。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.肌肉强化训练
针对受损部位的特定肌群开展针对性锻炼以增强其功能。适用于因软组织损伤导致的功能障碍。在专业指导下进行为佳。
4.关节保护支具
佩戴支具如护腕或矫形器来提供物理支持和稳定性。对于存在轻微不稳定性的患者有帮助。根据需要定期评估效果。
5.关节腔注射
将药物如皮质类固醇直接注入患处以减少发炎和缓解疼痛。可迅速缓解急性发作期的剧烈疼痛。须由医生谨慎操作。
需要注意的是，在接受任何治疗前应咨询专业医师，以免对自身造成不必要的风险。同时还要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
1.生活方式干预
通过调整生活习惯如合理饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度至中度肩关节骨质增生患者。
2.非甾体抗炎药
使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可以减轻炎症反应和疼痛。适合短期缓解轻至中度疼痛及炎症。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.肌肉强化训练
针对受损部位的特定肌群开展针对性锻炼以增强其功能。适用于因软组织损伤导致的功能障碍。在专业指导下进行为佳。
4.关节保护支具
佩戴支具如护腕或矫形器来提供物理支持和稳定性。对于存在轻微不稳定性的患者有帮助。根据需要定期评估效果。
5.关节腔注射
将药物如皮质类固醇直接注入患处以减少发炎和缓解疼痛。可迅速缓解急性发作期的剧烈疼痛。须由医生谨慎操作。
需要注意的是，在接受任何治疗前应咨询专业医师，以免对自身造成不必要的风险。同时还要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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