中医治疗膝关节炎可采取中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、关节功能锻炼等方法。
1.中药外敷
通过将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药研磨成粉末后加酒醋调制而成膏状，然后贴于患处，可以起到舒筋活络的作用。适用于急性期患者，可缓解局部红肿、疼痛等症状。
2.针灸疗法
针灸是利用特定的穴位刺激来调节身体的功能状态。膝关节炎时，可以选择足三里穴、血海穴等穴位进行针灸，以达到祛风除湿、疏通经络的目的。此法适合慢性期及恢复期患者，对于改善关节僵硬有一定帮助。
3.推拿按摩
推拿按摩是指运用手法作用于人体体表的特定部位以防治疾病的方法，如揉、捏、推、按等动作。中医认为能促进气血运行，缓解肌肉紧张和关节僵硬。此法可在医生指导下每日进行一次，特别适宜于缓解期及恢复期患者。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练等多种形式，旨在维持或提高关节灵活性和稳定性。针对所有阶段的患者都有一定的效果，但须在专业人士监督下进行，并根据个体差异调整难度和频次。
膝关节炎患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，日常生活中注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.中药外敷
通过将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药研磨成粉末后加酒醋调制而成膏状，然后贴于患处，可以起到舒筋活络的作用。适用于急性期患者，可缓解局部红肿、疼痛等症状。
2.针灸疗法
针灸是利用特定的穴位刺激来调节身体的功能状态。膝关节炎时，可以选择足三里穴、血海穴等穴位进行针灸，以达到祛风除湿、疏通经络的目的。此法适合慢性期及恢复期患者，对于改善关节僵硬有一定帮助。
3.推拿按摩
推拿按摩是指运用手法作用于人体体表的特定部位以防治疾病的方法，如揉、捏、推、按等动作。中医认为能促进气血运行，缓解肌肉紧张和关节僵硬。此法可在医生指导下每日进行一次，特别适宜于缓解期及恢复期患者。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练等多种形式，旨在维持或提高关节灵活性和稳定性。针对所有阶段的患者都有一定的效果，但须在专业人士监督下进行，并根据个体差异调整难度和频次。
膝关节炎患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，日常生活中注意保暖，以免受凉导致病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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