大胳膊外侧肌肉疼可能是由肌膜炎、肌筋膜炎、外伤、颈椎病、骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌膜炎
肌膜炎是由于局部血液循环受阻、软组织损伤等原因导致的炎症反应，炎症因子刺激周围神经，引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、风寒湿邪侵袭等因素引起的肌肉和筋膜之间的无菌性炎症。炎症会引起肌肉紧张和僵硬，进而产生疼痛感。针对此病因的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等中医理疗方式。
3.外伤
外伤可能导致软组织损伤或骨折，当外力作用于大胳膊时，可能会导致外侧肌肉受伤，从而出现疼痛的情况。对于外伤导致的大胳膊外侧肌肉疼痛，首先需要制动患肢并穿戴支具保护，同时配合医生服用舒筋活血丸、跌打生骨胶囊等药物缓解不适。
4.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，放射至手臂引起疼痛。这种疼痛通常呈阵发性发作，且伴随上肢麻木无力等症状。患者可以遵照医生的意见通过牵引疗法来改善病情，也可以佩戴颈托给予固定处理。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性退行性疾病，主要累及膝关节、髋关节等负重关节，随着年龄增长，关节软骨逐渐变薄、消失，关节面不平整，活动时相互摩擦而产生疼痛。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨类药物进行治疗。
建议患者定期复查以监测病情变化，保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，以免加重不适症状。
1.肌膜炎
肌膜炎是由于局部血液循环受阻、软组织损伤等原因导致的炎症反应，炎症因子刺激周围神经，引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、风寒湿邪侵袭等因素引起的肌肉和筋膜之间的无菌性炎症。炎症会引起肌肉紧张和僵硬，进而产生疼痛感。针对此病因的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等中医理疗方式。
3.外伤
外伤可能导致软组织损伤或骨折，当外力作用于大胳膊时，可能会导致外侧肌肉受伤，从而出现疼痛的情况。对于外伤导致的大胳膊外侧肌肉疼痛，首先需要制动患肢并穿戴支具保护，同时配合医生服用舒筋活血丸、跌打生骨胶囊等药物缓解不适。
4.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，放射至手臂引起疼痛。这种疼痛通常呈阵发性发作，且伴随上肢麻木无力等症状。患者可以遵照医生的意见通过牵引疗法来改善病情，也可以佩戴颈托给予固定处理。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性退行性疾病，主要累及膝关节、髋关节等负重关节，随着年龄增长，关节软骨逐渐变薄、消失，关节面不平整，活动时相互摩擦而产生疼痛。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨类药物进行治疗。
建议患者定期复查以监测病情变化，保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，以免加重不适症状。
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