膝盖内侧肌腱炎治疗一个月后仍然肿痛的情况下，可采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于急性期的软组织损伤。在使用时应注意温度不宜过高，以免加重炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。此类药物可用于缓解轻至中度膝关节内侧肌腱炎引起的不适症状。服药期间应监测胃肠道副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定患处，减少运动中的冲击力，防止进一步损伤。对于术后恢复期或存在慢性疾病的患者有效。需根据具体情况调整绑扎力度。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，常用药物为玻璃酸钠注射液，可起到润滑和营养的作用。此方法用于缓解严重的关节疼痛及改善功能障碍。须由专业医师在无菌条件下执行。
在治疗膝盖内侧肌腱炎的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对受损肌腱的压力。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于急性期的软组织损伤。在使用时应注意温度不宜过高，以免加重炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。此类药物可用于缓解轻至中度膝关节内侧肌腱炎引起的不适症状。服药期间应监测胃肠道副作用。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定患处，减少运动中的冲击力，防止进一步损伤。对于术后恢复期或存在慢性疾病的患者有效。需根据具体情况调整绑扎力度。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，常用药物为玻璃酸钠注射液，可起到润滑和营养的作用。此方法用于缓解严重的关节疼痛及改善功能障碍。须由专业医师在无菌条件下执行。
在治疗膝盖内侧肌腱炎的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少对受损肌腱的压力。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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