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肩胛骨骨折手术后多久可以恢复

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肩胛骨骨折术后恢复通常需三至六个月，具体时长因骨折类型、手术方式及个人体质而异。术后早期以制动保护为主，逐步开展被动活动；中期在医生指导下增加肩关节活动度训练；后期强化肌肉力量与功能锻炼。恢复期间需定期复查影像，遵循康复计划，避免过早负重或剧烈运动。营养均衡与耐心坚持对康复同样重要，个体差异较大，不必与他人比较进度。