39问医生

大枣红糖水能天天喝吗

周齐 妇产科 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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大枣红糖水一般能天天喝。

大枣具有补中益气、养血安神的功效,红糖水具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的功效。两者合用可以起到补中益气、活血化瘀的作用,可以改善气虚、血虚、脾胃虚弱引起的乏力、气虚、食欲不振、面色萎黄、失眠、多梦等症状。因此,可以天天喝。

大枣红糖水一般是用开水冲泡,一次性不要喝太多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。同时要注意大枣、红糖的保质期,如果出现霉变过期的情况,一般不建议喝,以免出现腹泻、腹痛等症状,对身体造成不必要的损害。

平时要注意饮食健康,不要吃过多高糖、高脂肪食物,比如奶油蛋糕、肥肉等。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

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2023-07-04 浏览100
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