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天天喝大枣红糖姜水可以吗？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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不建议天天喝大枣红糖姜水。
天天喝大枣红糖姜水可能会导致营养过剩、肥胖等问题。大枣和红糖都属于含糖量较高的食物，长期摄入过多可能导致血糖波动，尤其是糖尿病患者或血糖偏高的人群，因此不建议长期大量饮用。
对于体质虚弱、气血不足者，可适当饮用大枣红糖姜水调理身体；对于脾胃虚寒者，则不宜饮用。
在饮用大枣红糖姜水时需注意适量原则，并且对于存在特殊疾病或身体状况异常的人群，应在医师指导下使用。
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2024-03-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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