宝宝缺乏维生素B2可以通过饮食调整、维生素B2补充剂、植物性食物摄入增加等方法进行补充。如果缺乏症状持续存在或加重，建议咨询医生或营养师进行专业指导。
1.饮食调整
通过调整饮食结构，确保每日从富含维生素B2的食物中摄取足够的量。适用于轻度至中度维生素B2缺乏的患者。
2.维生素B2补充剂
在医生指导下使用维生素B2片、维生素B2口服溶液等非处方维生素B2补充剂以达到所需剂量。对于需要快速纠正严重维生素B2不足的情况有益。
3.植物性食物摄入增加
适当提高豆类、全谷物及深色蔬菜等植物性食品的日常摄入量来补足维生素B2。适合长期且持续性的改善膳食结构以支持健康。
维生素B2是人体必需的微量营养素，在体内参与多种代谢过程。若上述措施无效或症状加重，应及时就医寻求专业指导。
1.饮食调整
通过调整饮食结构，确保每日从富含维生素B2的食物中摄取足够的量。适用于轻度至中度维生素B2缺乏的患者。
2.维生素B2补充剂
在医生指导下使用维生素B2片、维生素B2口服溶液等非处方维生素B2补充剂以达到所需剂量。对于需要快速纠正严重维生素B2不足的情况有益。
3.植物性食物摄入增加
适当提高豆类、全谷物及深色蔬菜等植物性食品的日常摄入量来补足维生素B2。适合长期且持续性的改善膳食结构以支持健康。
维生素B2是人体必需的微量营养素，在体内参与多种代谢过程。若上述措施无效或症状加重，应及时就医寻求专业指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
