跟骨骨折取钢板一般需要休息1-2周，但具体休息时间要根据患者的年龄、体质、骨折部位以及恢复情况等因素来决定。
如果患者的年龄较小，体质较好，且是上肢骨折，一般在取钢板后休息1周左右，就可以正常生活。如果患者的年龄较大，体质也比较差，且是下肢骨折，一般在取钢板后休息2周左右，才可以正常生活。但如果患者在取钢板后，局部伤口出现感染的情况，则需要休息更长时间，一般需要2周以上，直到伤口愈合。
患者在跟骨骨折取钢板后，要注意休息，避免剧烈运动，以免导致伤口撕裂，引起再次骨折。同时，患者还要注意饮食，适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进病情恢复。另外，如果患者出现伤口红肿、疼痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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