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小儿便秘怎么推拿

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小儿便秘通过推拿可辅助改善，常用手法包括顺时针摩腹、清大肠经、揉龟尾等，一般每日操作一次，每次十至十五分钟。摩腹以肚脐为中心轻柔缓慢进行；清大肠经位于食指桡侧缘，从指根推向指尖；揉龟尾在尾骨端轻揉。推拿力度需温和，以皮肤微红为度，操作前修剪指甲并温暖双手。若便秘持续或伴腹胀哭闹，应及时就医排查原因。推拿仅为辅助手段，效果存在个体差异，配合饮食调整与规律作息更有益于肠道健康。