左腿膝盖后面的腿窝筋疼可能是由外伤、关节炎、滑膜皱襞综合征、半月板损伤、肌腱炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织如肌肉、韧带等受损，引起局部疼痛和肿胀。可通过冷敷缓解急性期的肿胀和疼痛，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.关节炎
关节炎是关节内炎症反应，可能伴随软骨磨损、积液等症状。当炎症刺激周围神经时，会导致腿部出现疼痛感。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是指膝关节内的滑膜皱襞增厚并卡压在股骨髁间窝处，导致关节腔内压力增高，进而诱发疼痛。针对此病的常见治疗方法包括物理疗法和微创手术，物理疗法如热疗、超声波治疗等，而微创手术则需由专业医生操作，例如关节镜下皱襞切除术。
4.半月板损伤
半月板损伤通常由于运动中的扭转动作引起，使膝关节内侧副韧带过度牵拉从而造成撕裂，此时可能会有明显的疼痛感。对于轻度的半月板损伤，可以通过穿戴支具保护患处，减少活动量的方法来进行保守治疗；若为重度，则需要通过半月板缝合术的方式进行处理。
5.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或受伤引起的肌腱发炎，炎症因子刺激周围组织，导致局部出现红、肿、热、痛的现象。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎镇痛药膏进行治疗，比如复方南星止痛膏、麝香追风膏等。
建议定期复查以监测病情进展，保持适当的体重有助于减轻膝关节负担，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.外伤
外伤可能导致软组织如肌肉、韧带等受损，引起局部疼痛和肿胀。可通过冷敷缓解急性期的肿胀和疼痛，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.关节炎
关节炎是关节内炎症反应，可能伴随软骨磨损、积液等症状。当炎症刺激周围神经时，会导致腿部出现疼痛感。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是指膝关节内的滑膜皱襞增厚并卡压在股骨髁间窝处，导致关节腔内压力增高，进而诱发疼痛。针对此病的常见治疗方法包括物理疗法和微创手术，物理疗法如热疗、超声波治疗等，而微创手术则需由专业医生操作，例如关节镜下皱襞切除术。
4.半月板损伤
半月板损伤通常由于运动中的扭转动作引起，使膝关节内侧副韧带过度牵拉从而造成撕裂，此时可能会有明显的疼痛感。对于轻度的半月板损伤，可以通过穿戴支具保护患处，减少活动量的方法来进行保守治疗；若为重度，则需要通过半月板缝合术的方式进行处理。
5.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或受伤引起的肌腱发炎，炎症因子刺激周围组织，导致局部出现红、肿、热、痛的现象。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎镇痛药膏进行治疗，比如复方南星止痛膏、麝香追风膏等。
建议定期复查以监测病情进展，保持适当的体重有助于减轻膝关节负担，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
丙戊酸钠缓释片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
