39问医生

引体向上胳膊肘疼怎么缓解

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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引体向上胳膊肘疼需要及时制动,不可以再继续进行运动。局部冰敷可应用于受影响区域,疼痛可能与肌肉劳损有关,在运动过程中,肌肉过度拉伸和收缩,造成损伤,并伴有局部肿胀。建议局部冰敷治疗后,可配合活血消炎喷雾剂或药物外敷,劳损后一到两天可对患处进行热敷或理疗。一般来说,如果没有肌肉撕裂,会在三到五天内恢复。如果症状没有改善,建议看医生检查和治疗。
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2022-04-19 浏览100
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