膝盖骨折拆石膏后不能弯曲可以尝试关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练、物理疗法等治疗方法来改善症状。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动屈伸等动作，以促进血液循环及软组织恢复。此方法适用于患者在医生指导下，在安全且舒适的情况下进行被动屈伸、主动屈伸等动作，以促进血液循环及软组织恢复。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列增强腿部肌肉力量的练习，如静蹲起立、抗阻深蹲等，旨在提高膝关节稳定性。此类训练应在专业人员监督下进行，根据个人情况调整重量和次数。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通过温和地拉伸和屈曲受损关节来增加其灵活性。此步骤应由物理治疗师指导，并逐渐增加难度以防受伤。
4.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肿胀和疼痛。这些措施可用于减轻术后不适感，具体使用取决于医嘱和个人反应。
在开始康复训练前，应确保骨骼完全愈合以减少风险。此外，建议采取均衡饮食，富含钙质及维生素D，有助于骨骼健康。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动屈伸等动作，以促进血液循环及软组织恢复。此方法适用于患者在医生指导下，在安全且舒适的情况下进行被动屈伸、主动屈伸等动作，以促进血液循环及软组织恢复。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列增强腿部肌肉力量的练习，如静蹲起立、抗阻深蹲等，旨在提高膝关节稳定性。此类训练应在专业人员监督下进行，根据个人情况调整重量和次数。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通过温和地拉伸和屈曲受损关节来增加其灵活性。此步骤应由物理治疗师指导，并逐渐增加难度以防受伤。
4.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肿胀和疼痛。这些措施可用于减轻术后不适感，具体使用取决于医嘱和个人反应。
在开始康复训练前，应确保骨骼完全愈合以减少风险。此外，建议采取均衡饮食，富含钙质及维生素D，有助于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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