距骨骨质挫伤可采取固定包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练等治疗措施。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带、支具等对受伤部位提供稳定性和支撑力，限制活动以促进愈合。适用于轻微损伤，如肌肉拉伤或韧带扭伤，目的是减少肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻度至中度的急性期疼痛管理，但不宜长期大量使用。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇直接注入受损区域以迅速减轻发炎和疼痛。常选用曲安奈德或氢化可的松作为局部注射用药。此方法主要用于严重肿胀或剧烈疼痛时的短期缓解，需谨慎考虑潜在风险。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在提高关节稳定性及周围肌群力量，预防进一步损伤；主要包括平衡练习、柔韧性训练等。适合于恢复期患者，在专业指导下进行，以防止关节僵硬和功能障碍。
在治疗距骨骨质挫伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。必要时，可在医生建议下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带、支具等对受伤部位提供稳定性和支撑力，限制活动以促进愈合。适用于轻微损伤，如肌肉拉伤或韧带扭伤，目的是减少肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻度至中度的急性期疼痛管理，但不宜长期大量使用。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇直接注入受损区域以迅速减轻发炎和疼痛。常选用曲安奈德或氢化可的松作为局部注射用药。此方法主要用于严重肿胀或剧烈疼痛时的短期缓解，需谨慎考虑潜在风险。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在提高关节稳定性及周围肌群力量，预防进一步损伤；主要包括平衡练习、柔韧性训练等。适合于恢复期患者，在专业指导下进行，以防止关节僵硬和功能障碍。
在治疗距骨骨质挫伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。必要时，可在医生建议下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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