脊椎正骨后的注意事项主要包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意局部卫生、康复训练等。
1、注意休息
脊椎正骨以后，需要注意多休息，避免进行剧烈运动，也要避免长时间久坐，否则可能会使局部的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。
2、注意保暖
脊椎正骨以后，患者还要注意自身的保暖，及时增添衣物，以免出现受凉的情况。
3、注意饮食
患者还要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，比如虾米、芝麻酱等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的愈合。
4、注意局部卫生
患者在进行脊椎正骨后，还要注意局部的清洁，避免出现细菌感染的情况，也要避免局部受到外力的撞击，否则会影响到正常的恢复。
5、康复训练
患者还需要在医生的指导下进行康复训练，以免出现局部肌肉萎缩的情况。
日常生活中，患者要注意保持良好的坐姿、站姿，避免长时间弯腰或者伏案工作。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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