内关穴是心经的原穴，也是心包经的募穴，位于前臂掌侧，患者可以将手掌心正对内关穴，以掌心中指端轻轻按摩此穴，具有调心气、宁心安神等功效。
内关穴是心经的原穴，也是心包经的募穴，位于前臂掌侧，患者需要先找到腕横纹，在腕横纹处，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，可以发现此穴位。患者需要先找到腕横纹，在腕横纹处，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，可以发现此穴位。患者需要用拇指和食指同时按压此穴，力度适中，按摩内关穴可以起到调心气、宁心安神的功效，可以缓解心悸、胸闷、气短等不适症状。
另外，按摩内关穴时，患者需要用拇指和食指同时按压，力度适中，按摩内关穴时，还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响内关穴的治疗效果。此外，患者在按摩内关穴时，还需要注意避免用力过大，以免导致局部疼痛症状加重。
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