女人喝核桃粉是有一定好处的，但要注意适量。
核桃粉主要是由核桃研磨而成的，核桃中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人喝核桃粉可以为身体补充所需要的营养物质，同时还能够促进体内雌激素的分泌，有利于维持正常的生理功能。同时核桃粉中含有较多的铁元素，女人喝核桃粉可以在一定程度上促进血红蛋白的生成，有利于改善贫血引起的面色发白、身体乏力等不适的症状。
但女人在喝核桃粉时要注意适量，避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。同时核桃粉中含有较多的热量，女人喝过多后可能会导致体内的热量堆积过多，如果无法及时消耗，会转化为脂肪，导致身体肥胖。
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