39问医生

吃奶疙瘩会胖吗

孔祥溢 乳腺外科 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 三级甲等
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吃奶疙瘩是否会发胖,需要根据具体情况进行判断,不可一概而论。如果适量吃奶疙瘩,可能不会发胖,但如果过量吃奶疙瘩,则可能会发胖。

1、不会发胖

奶疙瘩中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,如果适量吃奶疙瘩,可以为身体补充所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于提高身体免疫力,通常不会导致发胖。

2、会发胖

如果过量吃奶疙瘩,可能会导致蛋白质摄入过多,在体内无法及时被吸收和消化,从而转化为脂肪,堆积在体内,导致发胖。此外,还可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是,对奶制品过敏的人群应避免吃奶疙瘩,以免产生不良反应。此外,日常生活中患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,少吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-09-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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