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宝宝挑食严重,不吃肉,不吃菜,怎么办?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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宝宝挑食严重,不吃肉,不吃菜,可采取饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭干预等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子的食欲,减少偏食现象。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的营养素,促进健康成长;此外,还可以培养良好的饮食习惯,减轻厌食症状。
2.营养补充剂
如果孩子确实存在某些微量营养素缺乏,可以在医师指导下使用营养补充剂如维生素B族、D群等。这些营养素对于儿童正常生长发育至关重要,适当补充可以帮助纠正因摄入不足引起的偏食问题。
3.行为疗法
由专业心理医生或营养师引导家长采用正面教育方式帮助孩子建立良好饮食习惯,包括制定固定进餐时间、鼓励尝试新食物等。行为疗法旨在改变不良进食行为模式,提高孩子对不同种类食物的认知及接受度。长期坚持可能会有效果。
4.家庭干预
父母应树立榜样作用,自己也要做到不挑食,同时营造轻松愉快的就餐氛围,使孩子放松心情吃饭。当发现孩子有挑食倾向时,应及时介入并给予正确引导,以免影响其身体健康。
需要注意的是,解决孩子挑食的问题需要耐心和持续的努力。在处理过程中,应避免强迫孩子吃某种食物,否则可能会加重孩子的抵触情绪。
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2024-03-20 浏览100
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