4个月宝宝晚上鼻塞呼吸不畅可以采取鼻腔按摩、蒸汽吸入、生理盐水滴鼻、鼻用生理海水喷雾、鼻腔冲洗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔按摩
轻柔地顺时针方向按摩宝宝的鼻翼两侧，每次按摩约5分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解局部黏膜肿胀，从而减轻鼻塞症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，在热水上方放置一条毛巾，让蒸汽进入宝宝的呼吸道。每次持续数分钟至十数分钟。通过提高环境湿度来软化干性分泌物并帮助其排出，改善通气状况。
3.生理盐水滴鼻
使用专用的婴儿生理盐水滴剂滴入宝宝一侧鼻孔内，然后轻轻按压另一侧鼻孔使其自然流出。生理盐水能够湿润干燥的鼻道、稀释并清除积聚在其中的异物及分泌物，从而缓解堵塞感。
4.鼻用生理海水喷雾
选择无菌过滤的生理海水喷雾产品，按说明书指示对准宝宝的鼻孔喷洒。生理海水具有天然抗菌作用，能减少感染风险；同时可舒缓黏膜刺激、降低炎症反应。
5.鼻腔冲洗
采用专门设计的安全方便操作的婴幼儿专用洗鼻壶，装上温热的生理盐水后倾斜角度适当地轻压宝宝头部引导水流流入鼻腔再从另一侧流出。此法借助流动压力清洁深入难以触及区域如窦道、盲袋等处积累的污染物及致敏原，预防继发性感染发生。
夜间鼻塞可能影响宝宝睡眠质量，建议调整室内湿度，使用加湿器保持空气湿润。若上述措施无效且伴有其他症状，需及时就医评估是否需要药物治疗，如遵医嘱使用抗组胺药苯海拉明进行镇静催眠。
1.鼻腔按摩
轻柔地顺时针方向按摩宝宝的鼻翼两侧，每次按摩约5分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解局部黏膜肿胀，从而减轻鼻塞症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入脸盆中，在热水上方放置一条毛巾，让蒸汽进入宝宝的呼吸道。每次持续数分钟至十数分钟。通过提高环境湿度来软化干性分泌物并帮助其排出，改善通气状况。
3.生理盐水滴鼻
使用专用的婴儿生理盐水滴剂滴入宝宝一侧鼻孔内，然后轻轻按压另一侧鼻孔使其自然流出。生理盐水能够湿润干燥的鼻道、稀释并清除积聚在其中的异物及分泌物，从而缓解堵塞感。
4.鼻用生理海水喷雾
选择无菌过滤的生理海水喷雾产品，按说明书指示对准宝宝的鼻孔喷洒。生理海水具有天然抗菌作用，能减少感染风险；同时可舒缓黏膜刺激、降低炎症反应。
5.鼻腔冲洗
采用专门设计的安全方便操作的婴幼儿专用洗鼻壶，装上温热的生理盐水后倾斜角度适当地轻压宝宝头部引导水流流入鼻腔再从另一侧流出。此法借助流动压力清洁深入难以触及区域如窦道、盲袋等处积累的污染物及致敏原，预防继发性感染发生。
夜间鼻塞可能影响宝宝睡眠质量，建议调整室内湿度，使用加湿器保持空气湿润。若上述措施无效且伴有其他症状，需及时就医评估是否需要药物治疗，如遵医嘱使用抗组胺药苯海拉明进行镇静催眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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