28周横位可以通过胸膝卧式、侧卧式等方式调整。
1、胸膝卧式：胸膝卧位正确姿势为跪姿，将两腿稍微分开，放在硬板床上，大腿垂直于床面，然后胸部尽量靠近床面，使头部和胸部处于低位，身体前倾，腹部保持悬空，臀部抬高，头部转向一侧，双臂弯曲肘部，置于头部两侧。通常有助于扭转胎位，顺利生产。2、侧卧式：习惯左侧卧睡的妈妈，可以换右侧卧睡，原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。
建议母亲保持良好的态度，每天多做运动和散步。应定期进行B超检查，并根据医生的建议进行调整。
1、胸膝卧式：胸膝卧位正确姿势为跪姿，将两腿稍微分开，放在硬板床上，大腿垂直于床面，然后胸部尽量靠近床面，使头部和胸部处于低位，身体前倾，腹部保持悬空，臀部抬高，头部转向一侧，双臂弯曲肘部，置于头部两侧。通常有助于扭转胎位，顺利生产。2、侧卧式：习惯左侧卧睡的妈妈，可以换右侧卧睡，原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。
建议母亲保持良好的态度，每天多做运动和散步。应定期进行B超检查，并根据医生的建议进行调整。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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