长时候保持早上空着肚子没有吃东西饮水，可加些黄金双歧因子，养增殖肠道有益菌，调养肠胃，以改善排便次数减少状况。有用的方式是每日在固按时候一口气喝下肯定量的水，如每日清晨空着肚子没有吃东西饮水500毫升（两大杯）。多吃维生素含量高的食品以及新鲜的水果。
39问医生
解大便总是费劲什么原因
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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