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5岁宝宝要不要补维生素D
段英达
主治医师
三甲
全科
5岁宝宝可以适量补充维生素D。
5岁宝宝处于生长发育的关键时期，体内新陈代谢较快，对营养物质的需求较高，适当补充维生素D有利于促进钙、磷的吸收与利用，进而有助于骨骼健康和身高增长。
如果5岁宝宝存在维生素D缺乏病，则需要遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物治疗。此外，对于患有高钙血症或维生素D中毒风险较高的儿童，不建议额外补充维生素D。
在考虑给5岁宝宝补充维生素D时，应确保摄入量不超过推荐日摄取量，并监测可能出现的不良反应，以避免潜在的风险。同时，均衡饮食，保证充足的户外活动时间，也有助于满足其身体所需的多种营养素。