身材矮小可以通过营养支持治疗、运动疗法、生长激素治疗、甲状腺功能亢进症治疗、睡眠管理等方法来促进身高增长。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日所需的各种营养素，促进生长发育。适用于因缺乏营养引起的身高增长迟缓的情况。
2.运动疗法
定期参加跳跃、拉伸等有助于骨骼生长的体育活动，刺激身体分泌生长激素。适合任何年龄段的人群，旨在改善体质、增强心肺功能及提升自我效能感。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，模拟自然产生的生长激素以促进身高增长。针对确诊为垂体性侏儒症或其他导致身高矮小的疾病患者。
4.甲状腺功能亢进症治疗
遵循医嘱采用抗甲状腺药物如甲巯咪唑来控制甲状腺功能异常状态。目标是恢复正常甲状腺功能，对促进身高可能有间接帮助。
5.睡眠管理
优化睡眠环境与作息规律以提高睡眠质量，有利于身高的潜在增长。对于期望改善身高者有益，尤其对于存在睡眠障碍者。
建议定期监测孩子的生长情况，每3-6个月进行一次身高测量。若发现生长速度明显减慢或成年期身高仍低于同龄人平均水平，应及时就医寻求专业指导。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日所需的各种营养素，促进生长发育。适用于因缺乏营养引起的身高增长迟缓的情况。
2.运动疗法
定期参加跳跃、拉伸等有助于骨骼生长的体育活动，刺激身体分泌生长激素。适合任何年龄段的人群，旨在改善体质、增强心肺功能及提升自我效能感。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，模拟自然产生的生长激素以促进身高增长。针对确诊为垂体性侏儒症或其他导致身高矮小的疾病患者。
4.甲状腺功能亢进症治疗
遵循医嘱采用抗甲状腺药物如甲巯咪唑来控制甲状腺功能异常状态。目标是恢复正常甲状腺功能，对促进身高可能有间接帮助。
5.睡眠管理
优化睡眠环境与作息规律以提高睡眠质量，有利于身高的潜在增长。对于期望改善身高者有益，尤其对于存在睡眠障碍者。
建议定期监测孩子的生长情况，每3-6个月进行一次身高测量。若发现生长速度明显减慢或成年期身高仍低于同龄人平均水平，应及时就医寻求专业指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
氨基己酸片
甲巯咪唑片
