身材矮小可以通过营养支持治疗、运动疗法、生长激素治疗、甲状腺功能亢进症治疗、睡眠管理等方法来促进身高增长。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日所需的各种营养素，促进生长发育。适用于因缺乏营养引起的身高增长迟缓的情况。
2.运动疗法
定期参加跳跃、拉伸等有助于骨骼生长的体育活动，刺激身体分泌生长激素。适合任何年龄段的人群，旨在改善体质、增强心肺功能及提升自我效能感。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，模拟自然产生的生长激素以促进身高增长。主要针对儿童期生长激素缺乏所致的矮小。使用时需监测血糖水平及可能出现的副作用。
4.甲状腺功能亢进症治疗
通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑来抑制甲状腺激素的合成，纠正代谢异常状态。目标是控制症状，使患者恢复至正常身高范围。治疗期间应定期检查甲状腺功能指标。
5.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，提高夜间深度睡眠质量，有利于身高的增长。对于所有存在身高问题者都适用，尤其对处于生长期的孩子更为关键。
建议定期评估孩子的生长情况，每3-6个月进行一次身高测量，并根据需要调整相应的干预策略。若孩子已经进入青春期，内分泌科医师开具的性激素激发试验可能有助于了解其生殖系统是否正常启动。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日所需的各种营养素，促进生长发育。适用于因缺乏营养引起的身高增长迟缓的情况。
2.运动疗法
定期参加跳跃、拉伸等有助于骨骼生长的体育活动，刺激身体分泌生长激素。适合任何年龄段的人群，旨在改善体质、增强心肺功能及提升自我效能感。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，模拟自然产生的生长激素以促进身高增长。主要针对儿童期生长激素缺乏所致的矮小。使用时需监测血糖水平及可能出现的副作用。
4.甲状腺功能亢进症治疗
通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑来抑制甲状腺激素的合成，纠正代谢异常状态。目标是控制症状，使患者恢复至正常身高范围。治疗期间应定期检查甲状腺功能指标。
5.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，提高夜间深度睡眠质量，有利于身高的增长。对于所有存在身高问题者都适用，尤其对处于生长期的孩子更为关键。
建议定期评估孩子的生长情况，每3-6个月进行一次身高测量，并根据需要调整相应的干预策略。若孩子已经进入青春期，内分泌科医师开具的性激素激发试验可能有助于了解其生殖系统是否正常启动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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