39问医生

身材矮小怎么办?怎样才能长高

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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身材矮小需先明确原因，建议尽早就诊评估骨龄与生长激素水平。关键期在青春期前，充足睡眠、均衡营养和纵向运动有助发挥生长潜力。若发现年生长速度过慢，应排查慢性疾病或内分泌问题。盲目使用偏方不可取，个体差异较大，规律随访更稳妥。

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2026-04-16 浏览100次

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