宫寒湿气重的女人可以吃红豆、薏米、山药、乌鸡白凤丸、附子理中丸等食物和药物进行调理。
1、红豆
红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，对于宫寒湿气重的女人，适当吃红豆可以起到辅助改善的作用。
2、薏米
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于宫寒湿气重的女人，适当吃薏米可以起到辅助改善的作用。
3、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对于宫寒湿气重的女人，适当吃山药可以起到辅助改善的作用。
4、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸主要是由乌鸡、人参、黄芪、当归、白芍、地黄等中药组成，具有补气养血、调经止带的功效，在临床上可以用于缓解气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等症状。所以宫寒湿气重的女人可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸进行调理。
5、附子理中丸
附子理中丸主要是由附子、人参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。所以宫寒湿气重的女人可以遵医嘱服用附子理中丸进行调理。
建议患者在医生的指导下进行用药治疗，不可自行盲目用药，以免出现药不对症的情况。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，如冰激凌、冰块等，以免加重病情。
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