每天早上喝凉白开水一般不会直接导致宫寒。
宫寒是指子宫内环境偏冷，多由体内阳气不足引起。虽然喝凉白开可能会降低体温，但是一般情况下不会对体内的阳气产生明显影响，也不会直接导致宫寒。但是，如果个体存在易受凉体质或本身存在宫寒基础病史，则可能导致宫寒发生概率增加。
对于易受凉体质者，由于其自身阳气不足，此时再摄入凉性物质，可能加剧身体的寒凉状态，从而诱发或加重宫寒症状。
建议女性平时注意保暖，尤其是在经期和孕期，避免食用过于寒凉的食物和饮品，以减少宫寒的风险。
宫寒是指子宫内环境偏冷，多由体内阳气不足引起。虽然喝凉白开可能会降低体温，但是一般情况下不会对体内的阳气产生明显影响，也不会直接导致宫寒。但是，如果个体存在易受凉体质或本身存在宫寒基础病史，则可能导致宫寒发生概率增加。
对于易受凉体质者，由于其自身阳气不足，此时再摄入凉性物质，可能加剧身体的寒凉状态，从而诱发或加重宫寒症状。
建议女性平时注意保暖，尤其是在经期和孕期，避免食用过于寒凉的食物和饮品，以减少宫寒的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
