赤小豆薏米红豆汤具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒、缓解疲劳、美容养颜等功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿是因为赤小豆和薏苡仁都具有促进水分代谢的作用，从而减少体内液体潴留。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过赤小豆和薏苡仁协同作用实现的，能够调节脾胃功能，改善湿邪所致的症状。
3.清热解毒
清热解毒主要是由于赤小豆具有一定的寒凉性质，能清除体内的热毒之气，并且还能够起到一定的泻火效果。
4.缓解疲劳
缓解疲劳是因为赤小豆中的维生素B群可以促进新陈代谢，提高能量水平，而薏米则含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统健康。
5.美容养颜
美容养颜得益于赤小豆中所含有的天然抗氧化剂，如花青素等，这些物质可以帮助清除自由基，维持皮肤的年轻状态。
在食用赤小豆薏米红豆汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹泻或电解质失衡。此外，对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
1.利水消肿
利水消肿是因为赤小豆和薏苡仁都具有促进水分代谢的作用，从而减少体内液体潴留。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过赤小豆和薏苡仁协同作用实现的，能够调节脾胃功能，改善湿邪所致的症状。
3.清热解毒
清热解毒主要是由于赤小豆具有一定的寒凉性质，能清除体内的热毒之气，并且还能够起到一定的泻火效果。
4.缓解疲劳
缓解疲劳是因为赤小豆中的维生素B群可以促进新陈代谢，提高能量水平，而薏米则含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统健康。
5.美容养颜
美容养颜得益于赤小豆中所含有的天然抗氧化剂，如花青素等，这些物质可以帮助清除自由基，维持皮肤的年轻状态。
在食用赤小豆薏米红豆汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹泻或电解质失衡。此外，对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
