冬瓜薏米红豆汤具有利尿消肿、健脾祛湿、清热解毒、美容养颜等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为冬瓜薏米红豆汤中的成分有利尿作用，能促进体内废物排出。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过食用上述食材来调节脾胃功能，改善湿气过重引起的身体不适。
3.清热解毒
清热解毒有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
4.美容养颜
美容养颜主要是因为其中含有的营养物质具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤。
适量饮用冬瓜薏米红豆汤可帮助调理身体，但不宜过量以免引起消化不良。此外，对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群而言，应控制摄入量以避免加重病情。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为冬瓜薏米红豆汤中的成分有利尿作用，能促进体内废物排出。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过食用上述食材来调节脾胃功能，改善湿气过重引起的身体不适。
3.清热解毒
清热解毒有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
4.美容养颜
美容养颜主要是因为其中含有的营养物质具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤。
适量饮用冬瓜薏米红豆汤可帮助调理身体，但不宜过量以免引起消化不良。此外，对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群而言，应控制摄入量以避免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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