红枣桂圆百合汤具有滋补气血、养心安神、润肺止咳、健脾开胃等功效和作用。
1.滋补气血
该汤中的红枣、桂圆具有补中益气、养血安神之效，能改善贫血、乏力等症状。
2.养心安神
此汤中的百合、桂圆对中枢神经系统有镇静作用，有助于缓解焦虑、促进睡眠。
3.润肺止咳
其中的百合、红枣具有清热润燥、止咳平喘的功效，对于肺虚所致的咳嗽痰多有一定的治疗效果。
4.健脾开胃
此汤中的红枣、百合可增强食欲、促进消化吸收，有利于脾胃功能的恢复。
在食用红枣桂圆百合汤时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于体质偏湿热或存在糖尿病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免加重病情。
1.滋补气血
该汤中的红枣、桂圆具有补中益气、养血安神之效，能改善贫血、乏力等症状。
2.养心安神
此汤中的百合、桂圆对中枢神经系统有镇静作用，有助于缓解焦虑、促进睡眠。
3.润肺止咳
其中的百合、红枣具有清热润燥、止咳平喘的功效，对于肺虚所致的咳嗽痰多有一定的治疗效果。
4.健脾开胃
此汤中的红枣、百合可增强食欲、促进消化吸收，有利于脾胃功能的恢复。
在食用红枣桂圆百合汤时需注意适量摄入，避免过量导致上火。此外，对于体质偏湿热或存在糖尿病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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