银耳红枣枸杞莲子百合汤的功效

银耳红枣枸杞莲子百合汤具有补脾健胃、润肺止咳、养血安神、补益气血、润肠通便等功效，可以起到改善脾胃虚弱、气血不足、津液亏虚、便秘等作用。

1、补脾健胃

银耳红枣枸杞莲子

银耳莲子百合红枣枸杞汤具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、养心安神、补气养血等功效，可以用于改善脾胃虚弱、气血不足、阴虚燥咳、失眠多梦等不适症状。

1、补脾开胃

银耳莲子

银耳莲子百合红枣枸杞汤一次喝多少合适，一般没有明确规定，建议一次喝200-300ml，通常适量喝对身体有一定好处。

银耳莲子百合红枣枸杞汤是由银耳、莲子、百合、红枣、枸杞等食材熬制

红枣、枸杞、百合、莲子能够起到补气养血、润肺止咳、清心除烦的功效，可以用于改善气血亏虚、肺燥干咳、心烦失眠等症状，对于病后体虚的患者也有一定的辅助作用。

1、补气养血