罗汉果花和茉莉花泡水喝具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴、宁心安神、提神醒脑等功效和作用。
1.清热润肺
罗汉果花和茉莉花都具有一定的清热解毒作用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.止咳化痰
两者合用可增强其止咳平喘的效果，适用于治疗支气管炎等疾病所引起的咳嗽、痰多等症状。
3.生津止渴
罗汉果花和茉莉花均能滋阴润燥，有助于改善口干舌燥、声音嘶哑等不适症状。
4.宁心安神
从中医角度而言，这两者泡水喝有一定的镇静作用，对于失眠、焦虑等情况可能有所缓解。
5.提神醒脑
由于二者都有一定的刺激中枢神经兴奋的作用，因此可以起到提神醒脑的功效。
在饮用罗汉果花和茉莉花泡水时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。此外，对这两种植物过敏的人群不宜饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等过敏反应。
1.清热润肺
罗汉果花和茉莉花都具有一定的清热解毒作用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.止咳化痰
两者合用可增强其止咳平喘的效果，适用于治疗支气管炎等疾病所引起的咳嗽、痰多等症状。
3.生津止渴
罗汉果花和茉莉花均能滋阴润燥，有助于改善口干舌燥、声音嘶哑等不适症状。
4.宁心安神
从中医角度而言，这两者泡水喝有一定的镇静作用，对于失眠、焦虑等情况可能有所缓解。
5.提神醒脑
由于二者都有一定的刺激中枢神经兴奋的作用，因此可以起到提神醒脑的功效。
在饮用罗汉果花和茉莉花泡水时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。此外，对这两种植物过敏的人群不宜饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等过敏反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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