39问医生

长期吃橄榄油对身体有害吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
长期食用橄榄油对身体有一定害处。橄榄油是从橄榄果实中榨出的油 ,富含单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B和维生素K以及抗氧化剂。除了给身体提供热量外,橄榄油还有助于软化血管,滋润肠道和排便,防止衰老和阿尔茨海默病。但不建议长期食用,否则可能导致营养不良、胃肠消化功能下降、过敏反应等。
66
2022-07-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品