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一天喝2克黑咖啡多吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
一天喝2克黑咖啡不多。
一天喝2克黑咖啡通常不会导致不良反应，因为摄入量较低，不会引起明显的生理变化。
如果存在高血压、胃病等疾病，则不建议饮用或减少摄入量。
对于健康人群而言，适量饮用黑咖啡有助于提高代谢，但不宜过量以免影响睡眠质量。
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2024-04-06 浏览100次
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