39问医生

一天一袋黑咖啡会对身体有影响吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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一天一杯黑咖啡对身体一般没有太大的影响。黑咖啡是一种含有大量咖啡因的咖啡，喝适量的黑咖啡可以有效地提神，补充某些钙离子增强肌肉和骨骼。能刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速体内废物的排出。但需要注意的是，喝太多黑咖啡容易导致失眠，增加饱腹感。形成胃肠道刺激，不利于消化道的正常进展。

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2022-03-18 浏览100次

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