通常情况下，建议每天喝黑咖啡的量不超过300毫升。但由于每个人的体质状态不一样，所以适合饮用的咖啡量也会存在差异，需根据个人情况进行判断。
黑咖啡中含有咖啡因、脂肪等成分，适量饮用可以刺激中枢神经，有一定提神醒脑的作用。但如果过量饮用，可能会导致神经过度兴奋，容易引起失眠多梦、入睡困难等症状，因此要合理控制饮用量。通常建议每天喝黑咖啡的量不超过300毫升，如果是有睡眠障碍的人群，更应注意适量饮用。
需要注意的是，如果对黑咖啡过敏，应避免饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患有心脏病、高血压等疾病的患者也不建议饮用黑咖啡，以免加重病情。如果饮用黑咖啡后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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